Реклама
Запрещенные упражнения во время беременности: чего следует избегать в каждом триместре-0

Запрещенные упражнения во время беременности: чего следует избегать и как правильно их выполнять в каждом триместре

Узнайте, каких упражнений следует избегать во время беременности и как адаптировать свою программу тренировок к каждому триместру. Полная и актуальная информация!

Женщина указывает на сердце на животе

Что такое миомы?

Миомы характерны для женщин, и сейчас мы расскажем вам о причинах, симптомах и диагностике этих доброкачественных опухолей.

женщина с ребенком после родов

Как вернуться в форму после родов?

Беременные женщины склонны набирать вес в первые месяцы беременности. Узнайте, как можно вернуться в форму и восстановить фигуру после родов. Сколько времени должно пройти, чтобы вернуться к физическим упражнениям?

финики на тарелке

Могут ли финики вызвать роды? (Спойлер: да)

Многие беременные женщины ищут естественные средства, чтобы вызвать роды, когда приближается дата. Некоторые научные исследования подтверждают, что финики — это фрукт, который может оказать положительное влияние на рождение ребенка. Откройте для себя все данные этих расследований.

женщина с сыном на руках

Беременные женщины, которые едят клетчатку, могут защитить своих детей от целиакии

Целиакия у детей, по-видимому, связана с диетой матери во время беременности. В недавнем исследовании рассматривается, как клетчатка может предотвратить глютеновую энтеропатию у детей. Откройте для себя все данные исследований.

плавание и беременные женщины

Узнайте, почему плавание — лучший вид спорта для беременных

Физические упражнения во время беременности приносят много пользы будущей маме и ребенку. Узнайте, почему плавание — лучший вид спорта, которым могут заниматься беременные женщины в течение 9 месяцев беременности.

противозачаточная таблетка

Могут ли противозачаточные таблетки повлиять на спортивные результаты?

Противозачаточные таблетки являются одним из наиболее широко используемых методов предотвращения беременности. Узнайте, как он влияет на менструальный цикл, на наше тело и на спортивные результаты.

диета для беременных

Какой должна быть диета для беременных?

Рацион беременных должен быть сбалансированным, разнообразным и учитывать прибавку калорийности в разные периоды беременности. Научитесь правильно питаться до и в течение девяти месяцев беременности.

боль в пояснице у беременных

Почему у беременных болит поясница?

Боли в пояснице очень часто возникают у беременных женщин, находящихся в третьем триместре беременности. Всегда считалось, что боль возникает из-за искривления поясницы, но новое исследование опровергает это распространенное мнение.

польза кормящей матери

Почему спорт полезен для кормящих женщин?

Грудное вскармливание – один из самых красивых послеродовых процессов. Женщины, кормящие своих детей грудью, могут значительно улучшить качество своей жизни, если будут заниматься спортом. Мы расскажем вам о 3 преимуществах, которые вы можете получить, оставаясь активным.

кормление беременных

Диета во время беременности влияет на уровень жира у детей

Исследование определяет ключевые факторы, влияющие на накопление жира в области живота новорожденных. Диета при беременности – одна из них, но есть и множество других, способных негативно на нее повлиять. Узнайте все подробности расследования.

беременность

Стоит ли есть за двоих во время беременности?

Беременность – очень красивый процесс для женщины. В организме происходит много изменений, и некоторые думают, что это идеальное время, чтобы есть без ограничений. Мы расскажем вам, действительно ли это хороший вариант и есть ли опасность в наборе веса.

алкоголь при лактации

Употребление алкоголя во время грудного вскармливания снижает когнитивные способности младенцев

Недавнее исследование, подготовленное Университетом Маккуори (Австралия), показало, что воздействие алкоголя на детей через материнское молоко может вызывать снижение когнитивных способностей. Рассказываем все подробности расследования.

беременность и физические упражнения

5 ошибок, которые беременные допускают при занятиях спортом

Беременные женщины допускают определенные ошибки в образе жизни в течение 9 месяцев беременности. Мы расскажем вам, какие из них наиболее распространены, а какие связаны с физическими упражнениями. Узнайте, сможете ли вы тренироваться до дня родов.

беременность

Польза плавания во время беременности

Беременность – очень красивый и волшебный период для женщины. Это не повод прекращать активный образ жизни, пока на это дает согласие врач. Плавание настоятельно рекомендуется беременным женщинам из-за его преимуществ.

5 мифов о грудном вскармливании

Грудное вскармливание является естественным способом кормления новорожденного, по крайней мере, до 6-месячного возраста. Правда ли, что из-за маленькой груди у меня будет меньше молока? Мы развеем некоторые мифы, окружающие мир грудного вскармливания.

Каким видом спорта можно заниматься во время беременности?

Многие женщины не знают о пользе спорта во время беременности. Запрещено? Влияет ли это на плод? Развенчаем некоторые мифы по этому вопросу и посоветуем, какая физическая активность лучше в зависимости от триместра беременности.