Психическое здоровье

Хорошо известные защитные преимущества физических упражнений выходят за рамки физического здоровья, особенно в области...

Акт «лесного купания» зародился в Японии и известен как Синрин-Йоку, что переводится как «погружение...

Некоторые люди остаются сильными в определенных стрессовых ситуациях, в то время как другие склонны легко плакать...

Синдром Дауна — хромосомное заболевание, характеризующееся наличием дополнительной копии генетического материала в...

И тревога, и стресс могут вызвать серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. Это и реакции, и эмоции...

Поддерживать постоянный режим медитации может быть непросто. Учитывая требования повседневной жизни, успейте...

Эффект ноцебо реален, как и эффект плацебо. Оба слова очень похожи, и они действительно существуют...

Часто мы выполняем какую-то задачу и внезапно чувствуем, что уже испытывали то же самое раньше. К этому...

Наверняка мы слышали об орторексии и этом виде расстройств пищевого поведения. Ну тогда,...

Навязчивые мысли – это ряд мыслей или видений, несколько неприятных, нелепых и выходящих за рамки всякой логики...

Завести друзей относительно легко, в зависимости от того, насколько мы общительны. Когда мы страдаем от социальной тревожности, все усложняется....