Вода – это основная жидкость для нашего организма. Он не только увлажняет нас, но и смазывает суставы, поддерживает температуру и способствует здоровому пищеварению. Если вы испытываете боль в почках после употребления воды, у вас может быть основное заболевание. Кроме того, вы должны знать, что больше не всегда лучше: эта старая поговорка применима и к потреблению воды.
Употребление слишком большого количества воды может повлиять на функцию почек, но маловероятно, что это вызовет боль в почках.
Почему вода так важна?
Медицинские работники рекомендуют пить много воды по уважительной причине. Ваше тело на 50-75 процентов состоит из воды. Каждая клетка и ткань нуждаются в этой жидкости для правильного функционирования.
Эта жизненно важная жидкость регулирует температуру тела, переносит кислород и питательные вещества к клеткам, защищает чувствительные ткани и помогает удалять метаболические отходы. Он также обеспечивает бесперебойную работу пищеварительной системы и увеличивает объем стула, предотвращая запоры.
Хотя, как правило, нам всегда говорили выпивать около 3 литров в день, в определенных обстоятельствах вам может потребоваться больше жидкости, например, во время физических упражнений или при высокой температуре. Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием белка или клетчатки, рассмотрите возможность увеличения потребления воды. Даже легкое обезвоживание может повлиять на умственную концентрацию, увеличить частоту сердечных сокращений и повлиять на физическую работоспособность.
Однако употребление слишком большого количества воды так же вредно, как и её недостаток. Это может привести к гипонатриемии — состоянию, влияющему на уровень натрия в организме.
Почему болят почки после употребления воды?
Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Американском медицинском журнале, около 1% населения в целом страдает гипонатриемией. Женщины и люди с определенными заболеваниями, такими как инсульт, сердечные заболевания, высокое кровяное давление и психические расстройства, подвержены более высокому риску этого заболевания.
Чрезмерное потребление воды может ухудшить способность почек выводить ее. Избыток жидкости может снизить уровень натрия в организме , что приводит к электролитному дисбалансу. Другие возможные причины гипонатриемии включают гормональные нарушения, диарею, рвоту, заболевания почек, а также прием некоторых лекарств или употребление наркотиков.
Гипонатриемия может быть острой или хронической. Острая форма характеризуется внезапным появлением симптомов, таких как судороги, кома и даже смерть , и возникает в результате накопления жидкости в головном мозге. Хроническая форма развивается в течение более 48 часов, вызывая тошноту и рвоту, переломы, снижение минеральной плотности костей, спутанность сознания, головные боли и мышечные судороги.
Хотя гипонатриемия действительно влияет на функцию почек, она не вызывает боли в почках. Если они болят после питья воды, у вас может быть обструкция лоханочно-мочеточникового соединения или другие заболевания почек. Лучший способ определить первопричину ваших симптомов — обратиться к врачу.
Другие причины болей в почках
Как мы уже упоминали, одной из возможных причин боли в почках после питья воды является обструкция мочеточниково-почечного соединения . Это редкое состояние возникает в результате частичной или полной закупорки места соединения почек с мочеточниками, что приводит к остановке или замедлению оттока мочи. В большинстве случаев обструкция мочеточниково-почечного соединения присутствует с рождения, но она может развиться и во взрослом возрасте из-за камней в почках или воспаления верхних мочевыводящих путей. Некоторые виды хирургических вмешательств также могут вызывать это заболевание.
Как правило, обструкция лоханочно-мочеточникового сегмента поражает только одну почку. Симптомы включают камни в почках, рвоту, кровь в моче и боль в спине или верхней части живота, особенно при употреблении жидкости. Вы также можете заметить увеличение массы тела в животе или развиться инфекция мочевыводящих путей, сопровождающаяся лихорадкой.
Боль в почках могут вызывать различные другие заболевания почек, такие как поликистоз почек, камни в почках, рак почек, травмы и заболевания пищеварительного тракта. Однако, если у вас есть какое-либо из этих состояний, почки не обязательно будут болеть после употребления воды. Важно, чтобы вы обратились к врачу, чтобы проанализировать и оценить вашу ситуацию.
Обезвоживание
Недостаточное потребление воды может вызвать боль в одной или обеих почках. Потеря воды происходит через потоотделение, рвоту, диарею или чрезмерное мочеиспускание. Диабет также может привести к тому, что у нас будет мало жидкости в организме. Тяжелое или хроническое обезвоживание накапливает отходы в почках, вызывая такие симптомы, как:
- Боль или дискомфорт в боку или спине
- Усталость или утомляемость
- Тяга к еде
- Трудности с концентрацией
Рекомендуется пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Помимо того, что мы пьем больше жидкости, мы можем есть продукты, богатые водой, такие как свежие фрукты и овощи. Также желательно пить больше воды, если мы пьем кофе и другие напитки с кофеином. Количество воды, в которой мы нуждаемся, зависит от возраста, климата, диеты и других факторов. Проверьте цвет своей мочи, чтобы оценить, есть ли у вас гидратация. Темно-желтый означает, что ему, вероятно, нужно больше воды.
Камни в почках
Камни в почках представляют собой маленькие твердые кристаллы, которые накапливаются внутри почек. Наиболее распространенные состоят из солей и минералов, таких как кальций. Камни в почках также известны как почечный литиаз. Камень в почках может вызывать боль, когда он перемещается или выходит из организма с мочой. Наиболее распространенные симптомы:
- Сильная боль в спине и боку, а также в животе, паху и одном или обоих яичках
- Лихорадка или озноб
- Тошнота или рвота
- Боль при мочеиспускании
- Кровь в моче (розового, красного или коричневого цвета)
- Мутная или сильно пахнущая моча
- трудности с мочеиспусканием
Камни в почках могут быть очень болезненными, но обычно они не опасны. Большинство камней в почках требуют незначительного лечения болеутоляющими средствами. Обильное питье помогает пройти камню. Медикаментозное лечение включает использование звуковых волн для разрушения камней в почках.
Почечные кисты в почках
Киста представляет собой круглый мешок, заполненный жидкостью. Кисты почек возникают, когда в почках образуются одна или несколько кист. Эти симплексы не являются раковыми и обычно не вызывают симптомов. Но вы можете чувствовать боль, если киста становится слишком большой. Это также может вызвать проблемы, если оно заразится или лопнет. Он также может вызывать такие симптомы, как лихорадка, острая или тупая боль в боку или спине, а также в верхней части желудка.
Большая киста почки может вызвать болезненное осложнение, называемое гидронефрозом . Это происходит, когда киста блокирует отток мочи, вызывая увеличение почки.
Если у нас большая киста, врач может порекомендовать простую процедуру ее удаления. Это включает в себя использование длинной иглы для его слива. Обычно выполняется при общем или местном онемении. После этого может потребоваться прием антибиотиков для предотвращения инфекции.
Увеличенная простата
Увеличенная простата является распространенным заболеванием у мужчин старше 40 лет. Эта железа находится прямо под мочевым пузырем, и по мере ее увеличения она может частично блокировать отток мочи из почки. Это может привести к инфекции или отеку одной или обеих почек, вызывая боль.
Увеличенную простату обычно лечат лекарствами, чтобы уменьшить размер. В некоторых случаях может потребоваться лучевая терапия или хирургическое вмешательство. Почечные симптомы исчезают, как только простата возвращается к своему нормальному размеру.