Signature Egg Benedictine — это новый гамбургер McDonald’s. Хотя кажется хорошей идеей положить в гамбургер яйцо и сыр, знаете ли вы, сколько калорий вы потребляете?
Signature Collection призвана привнести в классические гамбургеры гламур позднего завтрака. Яйцо Бенедикт очень популярно на завтрак, поэтому оно может хорошо сочетаться с типичным блюдом быстрого питания, верно?
781 калория в одном бургере
Со 100% испанской говядиной, беконом, сыром Гауда, хрустящим луком, яйцом, хлебом с маком и потрясающим сливочным голландским соусом этот новый бургер McDonalds обладает полным набором калорий.
Он имеет вес 228,85 gramos, поэтому пищевая ценность полного бургера составляет:
- Энергетическая ценность: 781 калория
- Белок: 35 г
- Углеводы: 44 г
- Клетчатка: 3,1 грамма
- Сахара: 6,8 грамма
- Жиры: 52 грамма
- Насыщенные жирные кислоты: 20 грамм
- Соль: 2,2 грамма
Он составляет почти 40% от ежедневной потребности взрослого человека в калориях. Таким образом, у нас будут оставшиеся 60% на завтрак и обед (или ужин). Кроме того, необходимо будет добавить калорийность картофеля фри, безалкогольных напитков или десерта, если мы это попросим. Кроме того, ежедневное потребление насыщенных жирных кислот составляет около 100%, поэтому употребление большего количества картофеля или других продуктов может быть опасным для здоровья.
двойная версия
Для самых смелых есть версия Signature Double Egg Benedictine. Здесь потребление мясо двойное, так что вы заметите увеличение калорий, белков и жиров. Конкретный:
- Энергетическая ценность: 1011 калория
- Белок: 55 г
- Углеводы: 44 г
- Клетчатка: 3,4 грамма
- Сахара: 6,8 грамма
- Жиры: 68 грамма
- Насыщенные жирные кислоты: 27 грамм
- Соль: 2,6 грамма
Если мы стремимся удовлетворить тягу попробовать новое гамбургер Макдональдс, желательно выбрать простой вариант, с одним мясом. Не полезнее есть две порции мяса, так как качество невысокое и оно будет насыщено маслами и жирами. Кроме того, он достигает более 1000 калорий, которые нужно будет добавить к картофелю, напитку и десерту, если мы закажем его в меню. В сумме обед или ужин может стоить нам около 2000 калорий, что является рекомендуемой суточной дозой для активного человека. Таким образом, чрезмерное потребление может вызвать увеличение веса и вредные жиры.
Хотя можно уменьшить количество калорий, отказавшись от голландского соуса, правда в том, что это тоже не внесет больших изменений. Это полная комбинация, которая потребляет большое количество калорий. Поэтому лучше попробовать простую версию.