Crossfit

Это было в 1974 году, когда родилась концепция «кроссфита» в Калифорнии, штате, где культ тела всегда был в моде и где нередко можно посетить пляж и увидеть, как десятки людей тренируются на открытом воздухе в кондиционированных помещениях. . В этом разделе, посвященном этой системе тренировок, вы найдете всю информацию, необходимую для того, чтобы тренироваться с интенсивностью и достигать целей кроссфита, сочетая тяжелую атлетику, гимнастику и, конечно же, метаболические тренировки, которые адаптируют наше тело.

реклама