Согласно новому исследованию, представленному на 73-м ежегодном собрании Американской академии неврологии, игра в гольф лучше улучшает и поддерживает равновесие и подвижность у пациентов с болезнью Паркинсона, чем занятия тай-чи.
Исследователи Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне изучили 20 человек с умеренными симптомами болезни Паркинсона. По оценкам, в Испании проживает 150.000 37 человек с этим заболеванием, и вполне вероятно, что у одного из XNUMX человек, проживающих сегодня в стране, будет диагностировано это заболевание.
Гольф делает пациентов с болезнью Паркинсона быстрее
Всем добровольцам было предложено 10 недель гольфа или тай-чи бесплатно и были рассчитаны на встать со стула, пройтись 10 метры и снова садись. Они обнаружили, что люди, которые тренировались в гольфе на тренировочном поле, были быстрее и подвижнее в конце исследования, чем те, кто занимался тай-чи.
В ходе исследования восемь человек решили попрактиковаться в игре в гольф на тренировочном поле, а 12 человек занялись тай-чи, «золотым стандартом» для поддержания равновесия терпения Паркинсона. В начале и в конце исследования исследователи протестировали всех, в том числе тест, который измеряет баланс, способность ходить y el риск падений у пожилых людей.
Для теста замеряют время, когда человек встает со стула, проходит 10 футов, затем возвращается на стул и садится. Игроки в гольф были на 0.96 секунды быстрее в тесте в конце исследования, в то время как исполнители тай-чи были на 0.33 секунды медленнее.
Исследователи также обнаружили, что 86 процентов игроков в гольф заявили, что они с большей вероятностью продолжат занятия, по сравнению с 33 процентами людей, которые занимались тайцзицюань. Кроме мускулистый вызванных гольфом, не было никакой разницы между двумя группами по количеству падений или других проблем.
Можете ли вы заниматься другим видом спорта, кроме гольфа?
Автор исследования, доктор Энн-Мари Уиллс, сказала, что уже известно, что люди с болезнью Паркинсона получают пользу от физических упражнений, но недостаточное количество людей делает то количество, которое необходимо для улучшения состояния.
«Гольф популярен, самый популярный вид спорта среди людей старше 55 лет, что может побудить людей попробовать его и остаться с ним.", - прокомментировал он. «Мы решили сравнить гольф с тай-чи в нашем исследовании, потому что тай-чи является золотым стандартом для сохранения равновесия и предотвращения падений у людей с болезнью Паркинсона.».
У исследования были ограничения, так как в нем участвовало всего 20 человек, и им нужно было выполнять упражнение всего 10 недель.
Хотя результаты для гольфа могут быть неожиданными, важно помнить, что число участников исследования было небольшим, а период, в течение которого они изучались, был относительно коротким. Необходимы дополнительные исследования в больших группах людей в течение более длительных периодов времени.
Автор исследования отмечает, что «el Вывод о том, что игроки в гольф с гораздо большей вероятностью продолжат заниматься своим видом спорта, является захватывающим, потому что это не имеет значения. нравиться полезно упражнение на бумаге, если люди они не на самом деле. Так если игра клюшкой для гольфа более привлекательна, чем занятия тайцзи, конечно, ve на тренировочное поле и ударитьa шары на час».