Многие люди страдают от повышенного или пониженного артериального давления. В этих случаях обычно говорят, что мы имеем некомпенсированное напряжение. Иметь несбалансированное напряжение Это может иметь последствия для нашего организма.
Поэтому в этой статье мы объясним вам, расскажем все, что вам нужно знать о несбалансированном напряжении и о том, как с ним бороться.
Что такое некомпенсированное напряжение
Декомпенсированное артериальное давление – это состояние, при котором уровень артериального давления в организме испытывает значительные колебания, либо резко увеличивается, либо уменьшается и выходит за пределы диапазонов, считающихся нормальными. Артериальное давление, измеряемое в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), состоит из двух величин: систолического давления (самого высокого, когда сердце бьется) и диастолического давления (самого низкого, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами).
В ситуации декомпенсации артериального давления эти значения могут значительно отклоняться от здоровых показателей, вызывая опасения по поводу правильного функционирования сердечно-сосудистой системы. Это состояние может иметь различные причины, среди которых К ним относятся генетические факторы, образ жизни, стресс, некоторые заболевания и использование определенных лекарств.
Когда артериальное давление значительно повышается, это называется гипертонией, и оно может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и других проблем со здоровьем. С другой стороны, низкое кровяное давление, или гипотония, может вызвать головокружение, обморок и, в крайних случаях, повлиять на кровоснабжение жизненно важных органов.
Важно иметь в виду, что декомпенсация артериального давления может проявляться остро или хронически. Симптомы могут различаться и могут включать головная боль, помутнение зрения, усталость, спутанность сознания и одышка. Поскольку нарушение регуляции артериального давления может быть индикатором основных проблем со здоровьем, важно обратиться за медицинской помощью, чтобы поставить точный диагноз и определить основную причину.
Нормальные значения артериального давления
Лечение декомпенсированного артериального давления обычно включает устранение основных причин и может включать изменение образа жизни, диетические изменения, прием лекарств и специфическую терапию. Эффективное управление артериальным давлением способствует не только предотвращению краткосрочных осложнений, таких как обморока или инсульта, но и снизить долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Говоря о состоянии артериального давления, правильнее называть его высоким (гипертония), низким (гипотония) или нормальным, а не использовать термин «декомпенсированное». Когда вы посетите кардиолога, он или она с помощью тонометра определит, находится ли ваше артериальное давление в соответствующем диапазоне.
Следует учитывать систолическое давление, которое является показателем артериального давления, когда сердце сокращается и перекачивает кровь. Напротив, Диастолическое давление – это измерение артериального давления, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами.
Типичный диапазон артериального давления составляет примерно 120 для систолического давления и 80 для диастолического давления. Гипертонию диагностируют при превышении значений 140/90, тогда как для гипотонии характерно давление менее 90/60.
В течение дня артериальное давление колеблется: более низкие уровни наблюдаются во время сна, а более высокие – во время физической активности, например занятий спортом. Следовательно, в определенных случаях медицинский работник может предложить использование монитора артериального давления по Холтеру для выявления любых отклонений, которые могут возникнуть в течение дня.
Признаки появления некомпенсированного напряжения
С возрастом артериальное давление обычно повышается. Гипертония обычно не имеет заметных симптомов и часто обнаруживается, когда у человека возникают проблемы со здоровьем. Если симптомы все же возникают, они обычно проявляются как:
- Головные боли
- Ощущение сердцебиения в голове или груди, не связанное с физической нагрузкой или упражнениями.
- Носовые кровотечения
- морская болезнь
- Неприятные симптомы тошноты и рвоты.
- Проблемы с дыханием
- Видение не очень ясное
Симптомы гипотонии не всегда могут проявляться и в некоторых случаях могут совпадать с симптомами гипертонии, например головокружение. Кроме того, другие часто встречающиеся симптомы включают в себя:
- Повышенная утомляемость и повышенная потребность во сне сверх обычного.
- Повышенная восприимчивость к низким температурам.
- Кожа становится бледной
- Потеря способности внимания
- Большая печаль и негатив.
- Обморок
Как справиться с несбалансированным напряжением
Правильное функционирование жизненно важных органов, включая мозг, почки и, самое главное, сердце, может быть серьезно нарушено из-за дисбаланса артериального давления. Это состояние увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как тромбоз, инсульт или инфаркт.
Если вы быстро обратитесь за медицинской помощью и определите проблему, у вас будет больше шансов переломить ситуацию и избежать ненужных страхов. Когда дело доходит до гипертонии, принято отдавать приоритет здоровому образу жизни и следовать советам, которые включают в себя:
- Соблюдайте полный план питания, который Включите сокращение потребления соли, обработанных пищевых продуктов, красного мяса и алкоголя.
- Вы будете регулярно заниматься физической активностью, например, совершать быструю прогулку примерно по 30 минут каждый день.
- Желательно отказаться от курения, поскольку после каждой сигареты нагрузка на организм усиливается.
- Важно избегать самолечения. Некоторые лекарства, такие как ибупрофен, аспирин или ацетаминофен, могут содержать чрезмерное количество натрия.
Для предотвращения гипотонии и резкого снижения артериального давления целесообразно:
Регулярная физическая активность важна для поддержания здорового образа жизни.
- Очень важно соблюдать сбалансированную диету, включающую достаточное количество соли.
- Настоятельно рекомендуется употреблять более двух литров воды в день. Для этого настоятельно рекомендуется использовать настои или фруктовые и овощные соки.
- Носите компрессионные чулки для большей поддержки и комфорта.
- Существуют лекарства для лечения как высокого, так и низкого кровяного давления. Ваш врач выпишет вам рецепт на эти лекарства.
Надеюсь, что благодаря этой информации вы сможете больше узнать о том, что такое некомпенсированное напряжение, его характеристики и способы лечения.