Уровень сахара в крови, также известный как уровень глюкозы в крови, является важным показателем здоровья и функционирования организма. Сахар в крови является основным источником энергии для наших клеток и органов и регулируется организмом, чтобы поддерживать его в пределах нормы. многие люди задаются вопросом от скольки повышен сахар в крови, чтобы знать, если они идут хорошо или плохо.
В этой статье мы научим вас тому, насколько высок уровень сахара в крови, каковы разные уровни и важность каждого из них.
уровень сахара в крови
Существует несколько типов уровня сахара в крови, которые используются в качестве эталона для оценки состояния здоровья и диагностики заболеваний. За каждым из них необходимо следить, чтобы действовать как можно скорее:
- Нормальный уровень сахара в крови: Нормальный уровень сахара в крови натощак обычно составляет от 70 до 99 мг/дл (миллиграммов на децилитр). Эти значения могут немного отличаться в зависимости от справочных источников, но в целом уровни сахара в крови в этом диапазоне считаются здоровыми.
- Гипогликемия: Гипогликемия относится к низкому уровню сахара в крови, обычно ниже 70 мг/дл. Это может произойти из-за множества факторов, таких как пропуск приема пищи, чрезмерные физические нагрузки, чрезмерное употребление алкоголя или побочный эффект некоторых лекарств. Симптомы гипогликемии могут включать головокружение, слабость, чрезмерное потоотделение, спутанность сознания, а в тяжелых случаях даже судороги.
- Гипергликемия: Гипергликемия возникает, когда уровень сахара в крови постоянно высок. Это часто встречается у людей с диабетом, хроническим заболеванием, которое влияет на способность организма эффективно регулировать уровень сахара в крови. Уровень сахара в крови натощак выше 126 мг/дл в различных тестах считается диагностическим признаком диабета. Хроническая гипергликемия может привести к долгосрочным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, повреждение нервов и проблемы с почками.
- Преддиабет: Предиабет возникает, когда уровень сахара в крови выше нормы, но не настолько высок, чтобы диагностировать диабет. Уровень сахара в крови натощак от 100 до 125 мг/дл считается показателем преддиабета. Люди с преддиабетом подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа, но можно предотвратить или замедлить прогрессирование диабета с помощью изменений образа жизни, таких как здоровое питание и регулярные физические упражнения.
- Диабет: Диабет — это хроническое заболевание, при котором уровень сахара в крови остается постоянно высоким. Диагноз ставится, когда уровень сахара в крови натощак равен или превышает 126 мг/дл при повторных тестах. Кроме того, случайный уровень сахара в крови выше 200 мг/дл, сопровождаемый классическими симптомами диабета, такими как повышенная жажда, частое мочеиспускание и необъяснимая потеря веса, также может указывать на диабет.
Что такое диабет и каковы его симптомы?
Это заболевание подразделяется на несколько типов, наиболее распространенными из которых являются диабет типа 1 и диабет типа 2. Диабет типа 1 обычно развивается в детском или подростковом возрасте и характеризуется недостаточной выработкой инсулина поджелудочной железой. Сахарный диабет 2 типа, чаще у взрослых, Он характеризуется резистентностью к инсулину и неадекватной выработкой этого гормона. Оба типа диабета требуют надлежащего лечения и ведения, которое может включать изменение диеты, медикаментозное лечение и, в некоторых случаях, инъекции инсулина.
Имейте в виду, что долгосрочный высокий уровень сахара в крови может увеличить риск осложнений со здоровьем. Они могут включать сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек, поражение нервов, проблемы со зрением и трудности с заживлением ран.
От того, насколько высок сахар в крови
Значение глюкозы, которое считается повышенным в крови, различается в зависимости от того, проводится ли измерение натощак или после еды. Насколько высок уровень сахара в крови натощак? Нормальный уровень сахара в крови у взрослых составляет от 70 до 99 мг/дл после отказа от еды в течение как минимум 8 часов.. Гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) считается высокой, когда уровень сахара в крови натощак превышает 126 мг/дл. Для подтверждения измерения обычно требуется два теста. Уровень сахара в крови натощак от 100 до 125 мг/дл считается преддиабетическим, то есть указывает на повышенный риск развития диабета в будущем.
В зависимости от уровня сахара в крови после еды уровень сахара в крови может временно подняться примерно до 140 мг/дл у взрослых. Гипергликемия считается гипергликемией, если постпрандиальный уровень глюкозы в крови превышает 200 мг/дл.
Последствия высокого или низкого уровня сахара в крови
Теперь, когда мы знаем, насколько высок уровень сахара, давайте посмотрим на его последствия. Когда в крови слишком много глюкозы и организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина или эффективно его использовать, уровень сахара в крови повышается и может возникнуть гипергликемия. который часто встречается у людей с диабетом и может иметь краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья.
В краткосрочной перспективе низкий уровень сахара в крови может вызвать такие симптомы, как чрезмерная жажда, частое мочеиспускание, усталость, помутнение зрения, головные боли, тошнота и проблемы с концентрацией внимания.
Долгосрочный высокий уровень сахара в крови (хронически низкий уровень сахара в крови) может быть признаком предиабета или раннего диабета и привести к:
- Повреждение почек и повышенный риск хронического заболевания почек.
- Болезни сердца, такие как ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ или инсульт.
- Повреждение нерва может привести к периферической невропатии, заболеванию, которое вызывает боль, онемение и мышечную слабость.
- Проблемы со зрением. Высокий уровень сахара в крови может повлиять на мелкие кровеносные сосуды в глазах, увеличивая риск слепоты.
- Повышенный риск заражения, потому что он ослабляет иммунную систему.
Также у людей с сахарным диабетом хроническая гипергликемия может привести к опасным для жизни осложнениям, которые требуют немедленного внимания, такие как диабетический кетоацидоз (особенно при диабете 1 типа) или гипергликемическая гиперосмолярная кома (диабет 2 типа).
С другой стороны, чрезмерная физическая активность, пропуск приемов пищи, употребление слишком большого количества алкоголя, использование определенных лекарств или прием слишком большого количества инсулина или других лекарств от диабета могут привести к падению уровня сахара в крови ниже 70 мг/дл (гипогликемия). Симптомы гипогликемии включают тремор, потливость, головокружение, нечеткость зрения, спутанность сознания, раздражительность, слабость, головную боль, учащенное сердцебиение, судороги и даже кому в тяжелых случаях.
Я надеюсь, что с помощью этой информации вы сможете узнать больше о том, когда уровень сахара высок, и какие аспекты следует принимать во внимание.