Как эффективно лечить и лечить травму мениска

  • Диагностика включает физическое обследование и такие тесты, как МРТ.
  • Варианты лечения варьируются от консервативного до хирургического в зависимости от случая.
  • Реабилитация необходима для восстановления функциональности и стабильности мениска.

Колени с разрывом мениска

Травма мениска является одной из наиболее частых травм коленного сустава и может возникнуть по нескольким причинам. Знание того, как мениск реагирует на определенные ситуации и как следует лечить эту травму, важно, чтобы избежать долгосрочных осложнений. Поэтому мы собираемся подробно изучить, что его вызывает, как его диагностировать и, прежде всего, какие существуют варианты его лечения и выздоровления.

Мениски, небольшие волокнистые хрящевые структуры, расположенные между бедренной и большеберцовой костью, выполняют функцию амортизаторы и распределяйте нагрузки на колено, избегая прямого контакта обеих костей. Эти структуры необходимы для биомеханика сустава, но они также уязвимы для повреждений, особенно в ситуациях интенсивной физической активности или резких движений.

Как происходит разрыв мениска?

Разрывы мениска могут быть нескольких типов, в зависимости от их причины и характеристик. Среди наиболее частых выделяют травматические, дегенеративные и механические.. Это повреждение может произойти после резких поворотов, чрезмерного сгибания или вынужденных движений колена. Например, в таких видах спорта, как футбол или лыжный спорт, где резкие вращательные движения являются обычным явлением, риск значительно возрастает.

Кроме того, дегенеративные переломы часто встречаются у пожилых людей из-за износ мениска с течением времени. Некоторых повседневных действий, таких как стояние на коленях, приседание или поднятие тяжестей, может быть достаточно, чтобы спровоцировать травму такого типа.

Общие симптомы травмы мениска

Симптомы разрыва мениска различаются в зависимости от типа и тяжести травмы, но некоторые общие признаки Они включают в себя:

  • Локализованная боль, особенно при выполнении таких движений, как сгибание или разгибание колена.
  • воспаление в колене после травмы.
  • суставной блок, предотвращая определенные движения.
  • Чувство щелчок или нестабильность при ходьбе или стоянии.

Во многих случаях те, кто получил эту травму, также могут испытывать трудность оставаться в одном и том же положении длительное время или при вставании с сидения.

Диагностика: как подтвердить разрыв мениска

повреждение мениска

Диагностика разрыва мениска начинается с детального физического осмотра. Врач оценит подвижность колена., будет искать признаки воспаления и может выполнять специальные маневры, такие как тест Мак-Мюррея, для выявления боли в пораженной области.

В случаях, когда диагноз не является окончательным, проводятся визуализирующие исследования, такие как МРТ, считается наиболее эффективным методом прямой визуализации состояния менисков. Этот тип теста не только помогает подтвердить травму, но также определяет ее точное местоположение, тип перелома и возможные связанные с ним повреждения.

В исключительных случаях, когда сомнения сохраняются, может быть проведена диагностическая артроскопия, которая позволяет специалисту непосредственно осмотреть внутреннюю часть сустава.

Варианты лечения разрыва мениска

боль в колене

Лечение травмы мениска зависит от множества факторов, таких как возраст пациента, тип поломки и ваши ожидания по восстановлению. Не все разрывы требуют хирургического вмешательства, и во многих случаях консервативного подхода достаточно.

Консервативное лечение

При менее тяжелых травмах, особенно дегенеративных, применяется программа реабилитация который может включать в себя:

  • Относительный покой во избежание усугубления травмы.
  • Холодное применение и компрессионные повязки для уменьшения воспаления в этой области.
  • упражнения для усилить квадрицепсы и стабилизировать колено.
  • Инфильтрации, такие как гиалуроновая кислота или плазма, богатая факторами роста, в случаях постоянной боли.

Этот тип лечения может длиться от двух до четырех месяцев, и обычно этого достаточно, чтобы пациент восстановил функциональность.

Хирургическое лечение

Если боль не утихает или колено блокируется из-за перелома, может потребоваться хирургическое вмешательство посредством артроскопии. Этот минимально инвазивный метод заключается в выполнении небольших разрезов для установки камеры и инструментов, необходимых для восстановления или удаления поврежденных частей мениска.

В зависимости от случая хирург может выбрать:

  • частичная менискэктомия: удаление поврежденной части мениска для облегчения симптомов.
  • менисковый шов: восстановление мениска при травмах, расположенных в зонах с хорошим кровотоком.

Наложение швов на мениск — более консервативная процедура, направленная на сохранение функциональности мениска, хотя и влекущая за собой более длительное время восстановления.

Реабилитация: ключ к полному выздоровлению

упражнения для укрепления коленей

После разрыва мениска, независимо от того, лечится ли он консервативно или хирургически, реабилитация Это очень важно. Основные цели включают в себя:

  • Восстановить подвижность суставов.
  • Укрепите мышцы ног.
  • Восстановите стабильность колена и проприоцепцию.

У пациентов, перенесших частичную менискэктомию, повседневная активность обычно возвращается примерно через четыре недели. С другой стороны, тем, кому наложили шов мениска, может потребоваться от трех до четырех месяцев, чтобы вернуться к нормальной деятельности из-за времени, необходимого для заживления тканей.

Физиотерапия играет фундаментальную роль в этом процессе, особенно в начале, когда требуется более индивидуальный подход, чтобы избежать тугоподвижности суставов или потери силы. мышечная масса.

Операция на мениске, хотя и необходима в некоторых случаях, не всегда является лучшим вариантом. При дегенеративных поражениях многие пациенты могут вести совершенно нормальную жизнь без хирургического вмешательства, при правильном купировании боли и воспаления. Наиболее подходящее лечение разрыва мениска всегда будет зависеть от индивидуальных особенностей каждого пациента, типа травмы и его личных целей, будь то ходьба без дискомфорта или возвращение к занятиям спортом.