7 упражнений и растяжек для исправления дорсального кифоза
Что такое кифоз? Если бы твоя мама когда-нибудь сказала тебе, что если ты будешь продолжать сутулиться, ты можешь застрять в этом...
Что такое кифоз? Если бы твоя мама когда-нибудь сказала тебе, что если ты будешь продолжать сутулиться, ты можешь застрять в этом...
Одной из наиболее часто встречающихся травм в мире спорта является разрыв фибриллярной кости, хотя случаи могут встречаться и...
Мир мышечных травм и различных методов лечения огромен. Вы это слышали не раз...
Наличие сильной спины необходимо, чтобы избежать боли и любых травм. Проблема в том, что большинство...
Сидячий образ жизни, который многие ведут, несмотря на активность в остальное время дня, приводит к плохим...
Самые сильные профессиональные спортсмены часто прибегают к флоат-терапии, чтобы восстановиться после тренировок. Некоторые сравнивают...
Наверняка многие из вас замечали, что какой-нибудь известный футболист носит цветные полоски...
Когда вы начинаете заниматься в тренажерном зале, самым большим наказанием обычно является спина. И мы всегда должны думать...